El Autoconocimiento hace referencia al comportamiento de nuestras capacidades y nuestros límites.
Es necesario realizar un proceso reflexivo y lo que surge de él. ¿Para qué? Para que tu autoestima aumente y percibas tus propias y competencias individuales.
Cuando te conoces realmente accionas desde tu centro y no reaccionas a cualquier estímulo de afuera. Conocerte a vos mism@, saber cuáles son todas tus cualidades aceptando las buenas, y cambiando todas las que, fruto de la reflexión, ves que no te gustan.